Emotionelle problemer opstår ofte på grund af problemer med at organisere og fortolke realiteterne, og disse problemer opstår som regel på baggrund af indlærte holdninger og antagelser, som vi hver især anvender for at finde en mening med det hele.
Det er disse grundlæggende antagelser, der arbejdes med i kognitiv terapi, og som netop er blevet til på baggrund af tidligere erfaringer, og som udløses i bestemte livssituationer og fremkalder automatiske tanker og følelsesmæssige forstyrrelser.
Essensen i kognitiv terapi er at bevidstgøre og skabe erkendelse af forbindelsen mellem tanker, følelser, adfærd og fysiske reaktioner. Den kognitive behandling kan hjælpe dig til en større kvalitet i din hverdag.
Ring og hør mere om kognitiv behandling
Er du interesseret i at høre mere om kognitiv terapi og om, hvordan du kan opnå større indsigt i dig selv og dine egen handle- og tankemønstre, er du meget velkommen til at kontakte os på telefon 25 74 43 20 eller skrive en e-mail til: klinik@doerum.com. Du finder vores klinik på jægersborg Allé i Charlottenlund nær Hellerup og Østerbro.
Alle henvendelser er uforpligtende, og vi udviser naturligvis stor diskretion.